Детский
логопедический
центр
Йога для взрослых
-ts1651666026.svg?ts=1749070967){kind=icon}
Наши занятия йогой для взрослых предлагают уникальную возможность расслабиться, восстановить силы и улучшить общее самочувствие.
В уютной атмосфере нашего детского центра Вы сможете:
- Улучшить гибкость и силу: Регулярные занятия помогут развить физическую форму и повысить выносливость.
- Снизить уровень стресса: Практика йоги способствует расслаблению и умиротворению, что особенно важно в современном мире.
- Научиться техникам дыхания: Освоение дыхательных практик поможет Вам лучше управлять своим состоянием и эмоциями.
- Завести новые знакомства: Занятия проходят в дружелюбной обстановке, где Вы сможете познакомиться с единомышленниками.
Присоединяйтесь к нашим занятиям и откройте для себя мир йоги!
Услуги, которые мы предлагаем:
- Индивидуальные и групповые занятия йогой
- Разнообразные стили йоги (Хатха, Виньяса, Айенгар и другие)
- Подбор программ в зависимости от уровня подготовки и целей
- Уроки mindfulness и медитации
- Уютное пространство для занятия, оборудованное всем необходимым
Присоединяйтесь к нам и подарите себе моменты спокойствия и умиротворения в нашем центре!
Преимущества курса
Почему стоит выбрать наш курс по скорочтению?
✔ Эффективные методики – используем проверенные техники, адаптированные для детей.
✔ Интересные задания – обучение через игры и интерактивные упражнения.
✔ Небольшие группы – индивидуальный подход к каждому ребенку.
✔ Быстрые результаты – улучшение техники чтения уже через несколько занятий.
✔ Удобное расположение – мы находимся в Калининском районе Санкт-Петербурга.
Для кого подойдет курс?
Наши занятия рассчитаны на детей:
-
5–7 лет – подготовка к школе, развитие интереса к чтению.
-
7–10 лет – повышение скорости чтения, улучшение понимания текста.
-
10+ лет – работа с большими объемами информации, развитие памяти.
Перед работой с текстом важно настроить мозг на активное восприятие. Мы используем:
✅ Зрительную гимнастику – упражнения для глаз, чтобы расширить поле зрения.
✅ Игры на концентрацию – например, "Найди слово за 10 секунд".
✅ Артикуляционную разминку – скороговорки, чистоговорки для четкой дикции.
(Это помогает ребенку сосредоточиться и подготовиться к интенсивной работе.)
В этой части дети осваивают конкретные методы быстрого чтения:
🔹 Работа с текстами
Чтение "по диагонали" – обучение выделять ключевые слова.
Использование метронома – для выработки ритма чтения.
Таблицы Шульте – тренировка периферийного зрения.
🔹 Упражнения на понимание
Пересказ за 1 минуту – учимся улавливать суть.
Вопросы по тексту – проверка осознанности прочитанного.
🔹 Индивидуальные и групповые задания
Для младших групп – игровые тексты с картинками.
Для школьников – работа с учебными материалами.
Чтобы избежать усталости, включаем интерактивные элементы:
🎲 "Чтение на скорость" – соревнование с таймером (без стресса!).
🧩 Текстовые головоломки – например, найти спрятанное предложение.
📚 Комиксы и короткие рассказы – для интереса к разным жанрам.
(Дети не замечают, как тренируются, потому что это весело!)
В конце занятия педагог:
⏱ Замеряет скорость чтения – сравнивает с предыдущими результатами.
📝 Дает обратную связь родителям – что получилось, над чем работать.
🎯 Ставит мини-цели – например, "к следующему разу прочитать на 10 слов в минуту быстрее".
Формат занятий